目標達成するコツを知って夢を叶えよう!

「夢を叶えるには、行動しかない!」けれど・・・

「夢を叶える」って、とっても響きの良い言葉ですよね。
けれど、現実的には、とっても遠くに感じる言葉でもあるんですね。

遠くに感じる理由はなぜなのか?
その理由は簡単で、心のどこかで「自分には叶えることができない」と思っているからなのです。

 

夢と目標は違うことをご存知でしょうか?

何となく幼い頃から耳にしている「夢」と「目標」ですが、決定的な違いがあります。
先程述べたように、夢は「自分にな叶えることができない」前提なのです。

対して「目標」というのは、達成するために立てるものなので、実際の行動次第で到達することができます。

夢=自分では叶えることができないもの
目標=達成するための行動で、到達できるもの

 

じゃあ、夢なんか無駄だというとそんなことはなく、まずは夢を思い描くことから始まるのです。
つまり、夢を叶えるための目標を立てる。目標達成のための行動に移す。
こうすることで、夢を叶えることができるということになるのです。

理屈では分かっていても、なかなか行動に移すことができない。
毎日モヤモヤとしたまま、何となく過ごしてしまう。

そんな状況に陥ることが、私にもよくあります。
私流ですが、ご参考にしていただけたらと思います。

目標を誰かに宣言して、有言実行せざるを得なくする

私は外面がいいので(笑)、それを逆手に取って目標を誰かに宣言することをよくします。
自分を否定してこない相手がベターですね。
深刻に考えず、「そうなんだー!がんばってー!」みたいに言ってくれる人がお勧めです。

ここで大切なのは、相談ではなく宣言だということ。

相手に対して意見を求めるのではなく、あくまでも「自分はこうするんだ」という思いを宣言することです。
ここで相談モードになってしまうと、夢や目標がグラついてしまうんですね。
下手すると否定されて自己肯定感が下がり、モチベーションも下がってしまいます。

繰り返しますが、相談ではなく宣言してください。

具体的な行動に落とし込む

目標を宣言したら、有限実行のための行動を起こさないといけません。
達成出来なかった時の言い訳をするくらいなら、行動してドヤ顔で報告しましょう!笑

具体的な行動に落とし込む時に重要なのは、数値を含めるということです。

例えば、海外で仕事をしたいという夢があったとします。
この夢を叶えるための目標の一つとして、「海外短期留学する」を掲げたとします。
ちなみに、この時点で英語力は皆無と想定します。
海外で仕事をするためには、語学を学んで文化を知る必要がありますからね。

夢=海外で仕事がしたい
目標=海外短期留学する

「海外で仕事がしたい」よりも「海外留学する」の方が現実的な感じがしますよね。

目標が定まったところで具体的な行動をどうするかです。

  • 海外留学を専門としている代理店を探す
  • お金を貯める
  • 英語の勉強をする

・・・これって、とても抽象的だということにお気づきでしょうか?
目標達成のためには、さらに具体化していきます。

  • 海外留学を専門としている代理店を5社ピックアップする。
  • 代理店5社の比較表を作成する
  • 半年で150万円貯金する
  • 英会話のコミュニティに入って、英会話できる環境に身を置くようにする

数値を入れていくと、より具体化が進みますね。
具体化していくことで、留学自体は150万円でも足りそうだけれど、諸経費を含めると200万円あったほうが安心。
となると、目標設定の変更が発生します。

 

夢を思い描くことを忘れない

目標設定の変更は必要ですが、ベースにある「海外で仕事がしたい」という夢を叶えることが目的だということを忘れないようにする必要があります。
それから、順調にお金を貯めていったとしても英会話に手こずってしまうかもしれません。
モチベーションが下がりそうなのを防ぐためにも、夢を思い描くことを忘れずにすることが必要です。

紙に書いて壁に貼っておいたり、手帳に書いておくなど、工夫する必要があります。
宣言した相手に、たまに報告していくのも良いかもしれません。

「今、自分な何のためにこれをしているのか。」この部分を大切にしましょう。

また、起業においても同じような考え方ができます。
目標を「月商100万円」とした時、それを周囲の人に宣言することに抵抗を覚えるかもしれません。
けれど、これを宣言するのとしないのとでは、達成度に大きな違いが出てくることは間違いありません。

 

まとめ

夢を目標に置き換えて、具体化し、実際の行動に移す。
ごく当たり前のことのようですが、なかなか難しい場合があります。なぜならば、人間の脳は変化を嫌うからです。
今まで通りの日常を送ることで、心身の安定を保とうとするんですね。

けれど、これを変えていかないことには、目標は達成できないのです。
そのために、宣言する。
逃げられない状況に自分を置く。

ちょっとしたことですが、効果は高いと思いますよ。 ^ ^
お試しあれです!

 

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